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Kew Gardens: lancement du programme de bien-être | Nouvelles du ballet | Directement de la scène

Détendez-vous avec le nouveau programme de bien-être de Kew Gardens

  • Rare chance de parcourir le site du patrimoine mondial de l’UNESCO
  • Boot camp de remise en forme avec une belle toile de fond
  • Yoga dans la plus grande serre victorienne du monde
  • Pilates dans le magnifique conservatoire de Nash
  • Baignade en forêt dans un arboretum de renommée mondiale
  • Tai Chi dans le jardin méditerranéen

Alors que nous attendons la reprise des spectacles de ballet en direct, les danseurs du monde entier ont eu le temps de se concentrer davantage sur des activités que leur emploi du temps interdirait normalement. Le jardinage, le cyclisme, la cuisine et les loisirs de toutes sortes, y compris le yoga, ont trouvé leur place au centre de la scène.

Après une année difficile passée principalement dans les limites de nos maisons, il est temps de sortir et de laisser la nature se régénérer et rafraîchir notre esprit, notre corps et notre âme. À l’approche de l’été, RBG Kew présente un tout nouveau programme d’événements de bien-être, tous prêts à se dérouler dans le paysage à couper le souffle du site du patrimoine mondial de l’UNESCO de Kew.

Ballet News World Illustration exclusive par Noemi Manalang

Depuis que Covid-19 a frappé, nous avons appris à quel point la nature est incroyablement importante pour notre bien-être mental et physique. Notre corps est conçu pour bouger – pour respirer et pour s’étirer – et notre esprit a besoin d’être apaisé par la beauté naturelle. Quel meilleur endroit, donc, que Kew Gardens, pour se détendre et se relaxer avec des séances de bien-être sur mesure?

Que vous recherchiez des moments de pleine conscience ou que vous cherchiez à transpirer, notre programme propose des cours conçus à la fois pour le «  temps de moi  », ainsi que ceux destinés à toute la famille. Laissez nos paysages et bâtiments historiques vous redynamiser.

Toutes les sessions seront COVID-19 Secure et respecteront les directives du gouvernement à l’époque.

Baignade en forêt
À partir du 30 avril – dates et heures complètes

60 £ (comprend l’entrée aux jardins et 20% de réduction sur les restaurants) – prix complet

Calmez votre corps et votre esprit avec nos séances relaxantes de baignade en forêt.

Inspiré de l’art japonais du Shinrin-yoku, le bain de forêt prend la forme d’une promenade lente et sensorielle dans les bois aux côtés d’un guide expert qui vous aidera à vous déconnecter du stress de la vie quotidienne.

Plongez-vous dans le monde vert de notre Pinetum et videz votre esprit, détendez-vous profondément et améliorez votre sommeil.
Organisé en partenariat avec le Institut de baignade en forêt.

Baignade en forêt pour toute la famille…
À partir du 8 août – dates et heures complètes
Adulte 60 £, enfant 35 £ (comprend l’entrée aux jardins et 20% de réduction sur les restaurants) – prix complet

Calmez votre esprit et créez des liens en famille grâce à nos promenades guidées à travers le magnifique Arboretum de Kew.

Kew Fitness
À partir du 19 mai – dates et heures complètes
£ 32.50 (comprend l’entrée aux jardins) prix complet

Réveillez-vous et bougez avec nos sessions de bootcamp de remise en forme!

Les sessions Bootcamp sont un entraînement complet du corps en plein air, similaire à l’entraînement en circuit. Bootcamp utilise une variété d’exercices de poids corporel et d’entraînement par intervalles pour développer la force et l’endurance et brûler des calories.

Chaque session utilise peu ou pas d’équipement, utilisant à la place le paysage qui vous entoure.

Des instructeurs amicaux et motivants proposeront des exercices modifiés pour convenir à tous les niveaux de condition physique.

Et pour toute la famille… Family Fun Fit
À partir du 26 juillet – dates et horaires complets
Adulte, 32,50 £, enfant 27,50 £ (comprend l’entrée aux jardins et 20% de réduction sur les restaurants) –Tarif complet

Nos moniteurs sympathiques et motivants utilisent pleinement les grands espaces avec une séance de fitness conçue pour le corps en pleine croissance des enfants.

Les sessions Family Fun Fit combinent des circuits, des compétences et des jeux, ainsi que des éléments interactifs que les familles peuvent apprécier ensemble. Les cours sont spécialement conçus pour le magnifique paysage riche en biodiversité de Kew Gardens.

Taï chi
À partir du 4 juin – dates et heures complètes
35 £ (comprend l’entrée aux jardins et 20% de réduction sur les restaurants) – plein tarif
Améliorez votre bien-être physique et mental avec l’art martial chinois vieux de plusieurs siècles, le tai-chi, dans le magnifique jardin méditerranéen de Kew.

Au cours de cette séance de bien-être, vous ferez de la méditation debout, des exercices de relâchement des articulations et deux routines de mouvement traditionnelles de Tai Chi.

Cycle d’été
À partir du 21 juin – dates et heures complètes
Adulte 20 £, enfant 10 £ – plein tarif

Rejoignez-nous pour célébrer l’été avec une balade à vélo en soirée magique.

Comme les vélos ne sont généralement pas autorisés dans les jardins, c’est une occasion unique pour vous d’explorer les plus beaux endroits de Kew avec vos amis et votre famille.

Admirez les bois enchantés et les belles fleurs, arrêtez-vous pour un pique-nique ou un verre d’été et écoutez de la musique live, sentez l’arôme de la roseraie alors que le soleil commence à se coucher.

Nos jardins prennent vie lorsque vous êtes sur deux roues…

Yoga en maison tempérée
À partir du 22 juin – dates et heures complètes
45 £ (comprend l’entrée aux jardins et 20% de réduction sur les restaurants) – plein tarif

Levez-vous et brillez avec une séance de yoga tôt le matin dans le joyau de Kew, la glorieuse Temperate House.

Battez la ruée de nos visiteurs d’un jour, et même de notre personnel, avec ce cours de pré-ouverture dans la plus grande serre victorienne au monde.

Le flux de vinyasa d’une heure se tiendra au milieu de 10000 plantes rares et en voie de disparition, et dirigé par le propre instructeur de yoga de Kew.

Après votre séance, pourquoi ne pas faire une promenade relaxante dans notre paysage avant de déguster une boisson chaude et un petit-déjeuner dans l’un de nos restaurants?

Pilates
À partir du 26 juillet – dates et horaires complets
£ 40.00 (comprend l’entrée aux jardins et 20% de réduction sur les restaurants) – plein tarif

Tonifiez votre corps dans notre conservatoire historique Nash du 19ème siècle avec nos sessions spéciales de Pilates.

Les baies vitrées inondent notre vaste véranda de lumière naturelle, vous offrant une vue relaxante sur les jardins.